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Tu pars la neige, skier, surfer ? Avant de t'lancer sur les pistes, fais le point pour profiter le plus possible de tes vacances...
1 – Passer direct du canap 6 heures de ski par jour, c'est risqu !
Ton coeur n'est pas habitu battre plus vite, tes articulations sont rouilles, ton souffle court... Un peu de prparation avant le shuss te sera hyper bnfique. Un footing ou 30 minutes de vlo, 3 fois par semaine avant de partir, c'est le prix payer pour tre un dieu des pistes !
2 – Viser une premire descente fond.
A peine arriv, t'as envie de profiter ! OK, mais ne donne pas tout ds la 1re descente. Ton corps n'est plus au point question quilibre et il lui faut un peu de temps pour retrouver ses rflexes de skieur pro. Alors vas-y progressivement. Pas la peine de te casser deux jambes ds la premire heure de vacances.
3 – Bronzer sans lunettes.
T'as de beaux yeux, tu veux mater, et t'as pas envie d'avoir la trace du masque. Oui, mais tes yeux sont prcieux. Les UV rverbrs par la neige, a peut tuer la rtine. Alors quitte frimer, offre-toi des lunettes bien styles et surtout... portes-les !
4 – Laisser tes lvres crmer.
Le soleil plus l'air sec, a dessche. Et tes lvres sont fragiles. Protges-les avec un stick. Si tu rencontres l'me soeur la neige, autant avoir la bouche toute douce...
5 – Le vin chaud en altitude.
Avant ta dernire descente vite de picoler au restau d'altitude. C'est pas gnant de zigzaguer sur la piste, mais de faire une chute grave si. Surtout le soir quand le froid tombe, le reste de ta semaine foutu...
6 – Abuser de la raclette.
Le fromage de montagne raclette, fondue savoyarde, c'est un plaisir de la neige. Oui, pas pas en excs si tu ne veux pas te retrouver avec un parpaing en bton dans le ventre le lendemain.
7 – Faire la teuf tous les soirs.
Les vacances c'est fait pour s'clater, tout le monde est d'accord ! Mais s'clater tous les soirs jusqu' 6 heures du mat et tre sur les pistes 9 heures, c'est chaud ! Alors il faut choisir : la teuf oui, condition de te reposer le lendemain, ou les pistes fond, condition de dormir un minimum.
8 – Ne pas bien choisir ses potes pour partir.
Lever en chanson 6h45, dpart 8h, skis chausss 8h10, pique-nique sur les pistes et dodo 21 heures. Tu te pinces pour y croire. T'as dconn en partant avec ces mecs compltement malades de sport. Toi, tu voulais faire la teuf, skier de midi 15 heures grand maximum, prendre un pot, bronzer au solarium, et tchatcher en fin d'aprs midi avant de sortir en bote le soir. Rat, t'as pas choisi les bons partenaires. Alors, avant de partir, penses-y !
9 – Le hors piste pour frimer.
Tous les ans, aux actu, on apprend qu'ils sont morts en faisant du hors piste... Ce serait dommage de suivre la mme voie qu'eux... Alors, la scurit, assume-la en connaissance de cause !
10 – Choisis du bon matos.
On veut te prter de vieux skis, des chaussures qui ont dj servi, des lunettes trouves dans une pochette surprise, un blouson achet sur ebay pour 2 euros ? Mfiance. Si le matos ne fait pas le bon sportif, le mauvais matriel fait le mauvais skieur. Et en plus tu prends un maximum de risques. Tu peux t'quiper malin, mais ne le fais jamais au prix de ta scurit !
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Tasante.com le 09/02/2013
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Tmoignages (1) kita28, le 16/02 10h25
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