Quemar calorías sin darte cuenta
Al pensar en quemar calorías, nos viene a la mente la imagen de nosotras mismas machacándonos en el gimnasio sin parar. Sin embargo, a lo largo del día, realizamos muchas actividades que nos ayudan a perder calorías casi sin darnos cuenta, y con ello, junto con una alimentación equilibrada ayudarnos a bajar de peso o a mantenernos en buena forma.
- Duerme el tiempo suficiente: Dormir en sí no nos ayuda a quemar calorías, pero si habitualmente dormimos menos de las ocho horas recomendadas, nuestro metabolismo se ralentiza, con lo cual consumimos menos calorías a lo largo del día y además hace que retengamos más líquidos, con lo que nuestro peso y volumen aumentarán, así que no dudes en hacer de las horas de sueño una prioridad.
Cómo aplicar el colorete según la forma de la cara
A la hora de elegir el colorete que más nos favorece, tendremos que tener en cuenta el color de nuestro cabello, piel y el color de los ojos. Sin embargo, el color no es lo único importante ya que, dependiendo de cuál sea la forma de nuestra cara, deberemos aplicar el colorete de un modo determinado, para resaltar más nuestros rasgos y aportar más frescuras y belleza al rostro. Aquí te mostramos cómo:
- Si tenemos el rostro redondo, deberemos aplicar el colorete con trazos rectos en las mejillas, de abajo a arriba, sin hacer movimientos circularse al aplicarlo. De este modo, conseguimos un efecto óptico de alargamiento del rostro.
Rasgos faciales atractivos
“Labios deliciosos”, eso es lo primero que piensan la mayoría de los chicos al ver a Angelina Jolie. La mayoría de los hombres se sienten atraídos por unos labios exuberantes. Por supuesto, los labios resultan ser solo una entre muchas otras características atractivas faciales que los hombres buscan en una mujer.
Obviamente, las mujeres también tienen su propio conjunto de criterios y preferencias cuando se trata de los rasgos faciales masculinos atractivos. Entonces, ¿qué son exactamente estas características faciales atractivas que atraen tanto a otras personas? Pues básicamente son esos rasgos que hacen que definamos esa cara como una cara bonita. Vamos a ver, cuales son los rasgos en los que más nos fijamos en las chicas:
Recetas naturales para cuidar el cuero cabelludo
Para tener un pelo sano y brillante no sólo deberemos cuidar el cabello en sí mismo. También es importante que prestemos atención al cuero cabelludo, ya que si lo mantenemos oxigenado y en buenas condiciones nuestro cabello crecerá más fuerte y sano y evitaremos problemas como picores, caspa, etc. Para mantenerlo en perfectas condiciones, podemos utilizar recetas naturales que lo nutran, calmen y protejan.
- Tratamiento de almendras: Para prepararlo necesitas una cucharadita de aceite de almendras, media cucharadita del aceite esencial que más te guste y tres cucharaditas de crema corporal. Comienza calentando ligeramente el aceite de almendras y después mézclalo con el resto de ingredientes. Aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo con el cabello seco.
El maquillaje de Jessica Alba
Jessica Alba es sin duda una de las actrices más bellas de Hollywood y su estilo a la hora de maquillarse no pasa desapercibido, ya que, siendo totalmente natural, realza su belleza natural y su tez morena. Si quieres maquillarte como esta guapa actriz, aquí te explicamos como:
Para la base de maquillaje, ella utiliza una los más parecida a su tono de piel, para así unificarla y disimular imperfecciones. Suele utilizar una textura líquida, que proporciona un suave colorido sin ocultar su tono natural. A continuación nos aplicamos polvos mate para eliminar brillos, especialmente si tenemos la piel grasa, centrándonos en la zona T. Para evitar aplicarlos en exceso, no olvides soplar la brocha antes de pasarla por el rostro.
Cómo eliminar la celulitis de los brazos
Solemos preocuparnos de la celulitis de las caderas o del estómago, y en ellas centramos la mayor parte de nuestros esfuerzos, pero no son los únicos lugares de nuestro cuerpo en los que la molesta celulitis se acumula. Los brazos son otro de los lugares preferidos por esta molesta compañera, dando lugar a la molesta flacidez de los brazos que tanto nos molesta y que muchas veces nos impide vestir las prendas que nos gustaría.
Aunque hacer desaparecer la celulitis es muy difícil, sí podemos tomar una serie de medidas de cara a reducirla y, sobre todo, a mejorar el aspecto de la piel de los mismos, haciendo que luzcan más bonitos, firmes y delgados.
Trucos de belleza para adolescentes
En la adolescencia, dado que nuestra piel es joven y llena de elasticidad, no debemos abusar de cremas y otros productos para cuidar la piel y tampoco debemos excedernos cuando nos apliquemos el maquillaje. Sin embargo, sí podemos seguir una serie de consejos que nos ayuden a sacar a nuestro rostro el mayor partido posible:
- Si tienes acné, no utilices base de maquillaje: Si lo haces, sólo conseguirás obstruir más los poros y agravar el problema. Si quieres disimular alguna imperfección de tu piel, utiliza el corrector y después aplícate unos polvos iluminadores. Utilizar base de maquillaje no es recomendable hasta mucho después, cuando la piel se haya equilibrado.