Sport und Fitness

Nackenübungen für einen gut tr...

Nov 25, 2010 von admin

Hier finden sie verschiedene Übungen für den Nacken. Dabei sind diese vielfältig einsetzbar, egal ob man Verspannungen vorbeugen möchte oder aber seine Nackenmuskulatur stärken möchte.

Oberarmübungen

Nov 25, 2010 von admin

In diesem Artikel finden Sie verschiedene Übungen für eine Stärkung der Oberarm Muskulatur. Egal ob zu hause oder im Fitnessstudio.

Oberschenkel Übungen

Nov 25, 2010 von admin

Wer möchte keine Straffen Oberschenkel. In diesem Text finden sie die besten Übungen für gut trainierte Oberschenkel. Besonders für Frauen geeignet.

Beinübungen – Das richti...

Nov 25, 2010 von admin

Stramme Beine und Waden schaut jeder gerne an. In diesem Artikel lernen sie verschiedene Übungen kennen, um ihre Beine zu trainieren.

Bauchübungen

Nov 25, 2010 von admin

Erfahren Sie Tipps und Tricks für einen schönen und flachen Bauch. Hier finden Sie einfache Übungen die ihnen dabei helfen.

Po Übungen

Nov 25, 2010 von admin

Hier geht es um einige gute Übungen für einen straffen Po. Das gute daran: Sie trainieren dabei auch gleich noch andere Körperteile.

Übungen für den Trizeps

Nov 25, 2010 von admin

In diesem Artikel finden Sie einige gute Übungseinheiten für ihren Trizeps. Führen Sie diese gewissenhaft aus, ihre Frau/Freundin wird es ihnen danken.

Hanteltraining und Hantelübung...

Nov 25, 2010 von admin

In diesem Artikel finden Sie einige gute Übungen für das Training mit einer Hantel. Haben Sie eine Hantel zu hause, sollten sie einfach mal reinschnuppern.

Fünf Übungen gegen Hüftspeck...

Nov 20, 2010 von admin

Dieser Text befasst sich mit effektiven Übungen mit denen man dem Hüftspeck zu Leibe rückten kann. Auf diese Weise kann man selbst etwas tun.

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