spacer

spacer
Infos et réservations
Tel : 06 87 22 93 23
e-mail : info@aquasport-marseille.com

spacer
> Aquasport Marseille : Votre club aquabike...

AQUASPORT  propose des séances d’AQUABIKE sur Marseille.
L’AQUABIKE, aquacycling, aquabiking ou encore aquaspinning,  est un sport qui se pratique en piscine. Les vélos spécialement conçus pour cette activité sont immergés.

Vous avez de l’eau en dessous de la poitrine.

Guidé par le coach, vous enchaînez les exercices, en musique et en cadence.. EN VOIR +


> Les bienfaits de l'aquabike

Comme toutes les activités de cyclisme, l’aquabike permet un bon renforcement musculaire au niveau des jambes, fessiers, et abdominaux, Nous y ajoutons des mouvements de bras, utilisant la résistance de l’eau, et permettant un renforcement musculaire du haut du corps.

Les différentes positions, vitesses, et exercices qui vous sont proposés vous permettent de muscler et modeler votre corps, d’améliorer votre endurance e et votre résistance a l’effort.

Un sport pour tous,
les hommes apprécieront la qualité du renforcement musculaire, souvent pratiqué en complément d’un autre sport, la pratique de l’aquabike permet de se muscler sans risquer de chocs sur les articulations et sans courbatures, vous pouvez sans difficulté enchaîner une partie de foot, de squash …

Efficace contre les problèmes de surpoids, l’aquabike peut également être pratiqué en  rééducation car les articulations sont préservées.

Les bienfaits de l’eau,

Outre la résistance qu’elle oppose aux mouvements, la pression et les mouvements exercés sur votre peau font l’effet d’un massage améliorant ainsi l’aspect de celle-ci. L’aquabike devient ainsi une arme redoutable contre la cellulite, la peau d’orange et les problèmes circulatoires.

Garanti, sans courbature,
Grâce a ce même effet massant, les muscles sollicités ne seront pas douloureux. Vous pouvez  ainsi multiplier les séances et profiter plusieurs fois par semaine des bienfaits de cette pratique sportive.

Autant d’atouts pour vous maintenir en bonne santé.

EN SAVOIR + SUR L'AQUABIKE




gipoco.com is neither affiliated with the authors of this page nor responsible for its contents. This is a safe-cache copy of the original web site.