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Infos et réservations
Tel : 06 87 22 93 23
e-mail : info@aquasport-marseille.com

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> L'aquabike

Nous proposons 18 séances d’aquabike hebdomadaires.

Les séances d'aquabike.

Les séances d'aquabike durent 45 minutes, elles sont encadrées par un coach, et en musique. Au fil de la séance, le rythme, les positions et exercices dictés par le coach vous permet de travailler sur du renforcement musculaire, d’améliorer vos capacités cardiovasculaires, et votre endurance.
La séance d'aquabike est structurée de sorte à alterner les exercices de renforcement et le travail cardio.

Cote pratique …
Prévoir en plus de votre équipement traditionnel de piscine : Un maillot, une paire de chausson propre réservée exclusivement à la pratique de l’activité d'aquabike, une serviette de ou un peignoir.

Il est conseillé également d’avoir une bouteille d’eau lors de l’activité

Pour rappel, à chaque entrée sur le bassin, une douche est obligatoire afin de maintenir les conditions d’hygiène propices à l’activité.

 

 

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