• Aurkezpena
• Ekimena Gipuzkoan
• Adimen emozionala
  - Ikaskuntza emozionala
  • Emozioak
  • Adimena
  • Adimen emozionala
  • Ikaskuntza emozionala
  • Ikaskuntza emozionala eta soziala
• Egin aurretik neurtu
• Gaurkotasuna
• Dokumentazio erreferentziak
  • Liburuak: monografiak eta talde lanak
  • Literatura grisa
  • Egunkarietako erreferentziak
  • Aldizkari ofizialak: erreferentziak
• Glosarioa

Emozioak

Emozioak gure bizitzan daude jaiotzen garenetik, eta gure nortasuna eraikitzerakoan eta elkarrekintza sozialean paper garrantzitsua betetzen dute.

Egunero hartzen ditugun erabakien iturri nagusia izateaz gain, emozioek eboluzio-prozesu guztietan esku hartzen dute: komunikazioaren garapenean, ezagutza sozialean, informazioa prozesatzerakoan, atxikimenduan, garapen moralean, etab. (Aritzeta, Pizarro eta Soroa, 2008: 26).

Oinarrizko emozio eta emozio konplexuak bereiz ditzakegu; eta, halaber, atseginak (positiboak) eta ezatseginak (negatiboak).

• Oinarrizko emozioak (baita lehen mailakoak edo funtsezkoak) berezko aurpegi-adierazpena eta aurre egiteko ohiko gogoa sortzen dutenak dira.
• Emozio konplexuak (baita bigarren mailakoak edo eratorriak) oinarrizko emozioen arteko konbinazioetatik eratortzen dira, baina ez dituzte hazpegi unibertsalak sortzen, nahiz eta ekintzarako joera partikularrak (testuinguru desberdinetakoak) bai sortu.
• Emozio positiboak (edo atseginak) helburu bat lortzen denean edo lor daitekeenean sentitzen denari egiten diote erreferentzia. Aukera horiei aurre egitea norberaren ekintzak ematen duenaz gozatzean eta eragiten duen ongizatean datza.
• Emozio negatiboak (edo ezatseginak) helburu bat blokeatzen denean sentitzen dira; mehatxu edo galera baten aurrean gertatzen dira eta egoerari presaz aurre egiteko energia eta mobilizazioa eskatzen dute.

Emozioen sailkapen-mota asko dago, eta horien artean zenbait berdintasun eta desberdintasun aurki ditzakegu, baina, hemen, kasu honetarako egokiena dena irizten duguna aurkeztuko dugu:

Emozioek funtsezko funtzioak dituzte:

• Portaeren funtzio motibatzailea
• Egokitze eta biziraupen-funtzioa
• Funtzio soziala
  (elkarrekintza: gainerakoei nola sentitzen garen komunikatzeko, eta gainerakoengan eragina izateko eta alderantziz)

Funtzio horiek, gainera, prebentzio eta aurre hartze-izaera dute eta norbanakoaren garapenean era esanguratsuan eragiten dute. Buruko beste prozesu batzuetan eragina dutenez, hautemateko, arreta jartzeko, memorizatzeko, arrazoitzeko eta errealitatea sortzeko moduan eragin dezakete.