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Cómo prevenir la celulitis, cuidarse el cuerpo para el verano

Uno de los problemas que más tarde o temprano va a aparecer en casi todas las mujeres salvo que tomen algunas medidas es el que hace referencia a la celulitis, siendo este el motivo por el que os dejamos unas indicaciones para prevenir la celulitis, es decir, la acumulación de grasa en determinadas zonas de nuestro cuerpo como son los glúteos o los muslos por ejemplo.

- Uno de los consejos que debemos de seguir para prevenir la celulitis es el que hace referencia a llevar una alimentación lo más saludable posible, debiendo beber bastante agua para eliminar las toxinas que se acumulan y comer frutas y verduras que contienen fibra y no abusar de los alimentos con sal.

- Obviamente para prevenir la aparición de la celulitis debemos de realizar algo de ejercicio físico todos los días para quemar grasa y que los músculos no estén flácidos.

- En la medida de lo posible también resultaría conveniente tomar uno o dos masajes linfáticos a la semana sobre nuestros muslos con el fin de mejorar la circulación sanguínea y eliminar toxinas.

- Luego por último, podemos recurrir a geles o cremas que nos ayuden a activar la circulación y retrasar la aparición de la celulitis.

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