Tips Kesehatan dan Kecantikan

By A Web Design

Memiliki bentuk kaki yang tak biasa? Jika iya, sebaiknya segera mewaspadai  kemungkinan terkena diabetes.

"Kaki bisa dijadikan patokan untuk deteksi dini serangan diabetes. Jari bengkok, penonjolan tulang, telapak kaki datar bisa menjadi parameternya,'' ujar Staf Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam, dr Em Yunir Sp PD KEMD, pada seminar ''Jangan Abaikan Kelainan Kaki Diabetik! Lakukan Deteksi Dini''.

Parameter lainnya adalah kaki penuh mata ikan dan luka. Kelainan akibat diabetes pun ditandai dengan penebalan (kalus) pada kulit, rambut, permukaan telapak kaki, dan kuku. Tanda lainnya yaitu pembengkakan deformitas, mobilitas gerak sendi, warna serta jaringan nekrosis.

Banyak orang senang menikmati makanan yang dipanggang dan ada banyak restoran yang menyajikan hidangan makanan dengan cara dipanggang. Tetapi, para ilmuwan mengatakan bahwa pilihan terhadap makanan yang terolah itu dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Air merupakan komponen terbesar dalam struktur tubuh manusia. Kurang lebih 60-70% berat badan orang dewasa adalah berupa air.
Air memiliki manfaat yang sangat penting sebagai berikut.
1. Sebagai media transportasi zat-zat gizi, membuang sisa-sisa metabolisme, dan hormon ke organ sasaran (target organ).
2. Mengatur temperatur tubuh terutama selama aktivitas fisik.
3. Mempertahankan keseimbangan volume darah.
Keadaan dehidrasi menimbulkan kelelahan dan menyebabkan heatstroke bahkan kematian.

Mineral adalah zat organik yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah kecil. Mineral sangat diperlukan tubuh dalam jumlah kecil. Mineral sangat dierlukan tubuh untuk untuk membantu reaksi fungsional tubuh, misalnya untuk memelihara keteraturan metabolisme.  Kurang lebih 4% berat tubuh manusia terdiri atas mineral.
Berdasarkan jumlah yang diperlukan oleh tubuh, mineral dikelompokkan menjadi dua, yaitu mayor mineral dan trace mineral.