La dieta Dukan illustrata
Pierre Dukan
Finalmente le ricette a colori della Dieta Dukan. La dieta più famosa del mondo diventa ancora più facile e immediata: ora non ci sono più scuse per chi vuole perdere peso!
2012
pp. 272
€ 19,90
978882005183
La dieta più efficace del mondo diventa ancora più facile: questo libro, completamente illustrato a colori, è la sintesi del metodo firmato dal dottor Pierre Dukan, il nutrizionista francese che ha già fatto dimagrire definitivamente 15 milioni di persone.
Un programma semplice e applicabile nella vita di tutti i giorni, che garantisce risultati fin dalla prima settimana.
- Le 4 fasi della dieta: attacco, crociera, consolidamento, stabilizzazione con i relativi menu.- I 100 alimenti a volontà: più ne mangiate più dimagrirete - I nuovi esercizi per un'attività fisica meno faticosa e più efficace.
- Varietà, appetitosità e golosità, con 60 ricette inedite.
- Gli straordinari risultati, con perdita di peso immediata e duratura.
- L'assenza di fame e di senso di frustrazione.
- L'effetto di stabilizzazione a corto, medio e lungo termine.
- La personalizzazione e il monitoraggio su Internet attraverso il servizio di coaching disponibile sul sito www.dietadukan.it.
Arricchito da schemi e box esplicativi, da preziose sezioni delle domande e risposte più frequenti per ogni argomento, da consigli e trucchi sulla preparazione dei cibi e sulla cottura, un manuale che vi porterà dritti alla meta del Giusto Peso.
Un programma semplice e applicabile nella vita di tutti i giorni, che garantisce risultati fin dalla prima settimana.
- Le 4 fasi della dieta: attacco, crociera, consolidamento, stabilizzazione con i relativi menu.- I 100 alimenti a volontà: più ne mangiate più dimagrirete - I nuovi esercizi per un'attività fisica meno faticosa e più efficace.
- Varietà, appetitosità e golosità, con 60 ricette inedite.
- Gli straordinari risultati, con perdita di peso immediata e duratura.
- L'assenza di fame e di senso di frustrazione.
- L'effetto di stabilizzazione a corto, medio e lungo termine.
- La personalizzazione e il monitoraggio su Internet attraverso il servizio di coaching disponibile sul sito www.dietadukan.it.
Arricchito da schemi e box esplicativi, da preziose sezioni delle domande e risposte più frequenti per ogni argomento, da consigli e trucchi sulla preparazione dei cibi e sulla cottura, un manuale che vi porterà dritti alla meta del Giusto Peso.
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