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Para vegetarianos, unos deliciosos rollitos para compartir

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hace 1 mes
por laly en Recetas de comida saludable

Te enseñamos la manera más rápida y sencilla de preparar unos deliciosos rollitos para compartir, no es exclusivo para vegetarianos, cualquier persona puede disfrutar de ellos porque están buenísimos. Hola una vez más mis queridos lectores. Es un gran día, tal vez esta noche vamos a ver películas en compañía de unos grandes amigos, y a cada uno le ha tocado llevar algo para compartir. Algunos ya tienen listo su pop corn, canchita, pochoclo o como le digan en su país, otros se alistan con las bebidas, algunos ya compraron los tragos y a nosotros nos ha tocado llevar alguna entradita para comer. No se preocupen amigos, que hoy les mostraremos una manera deliciosa de preparar algo para compartir con los amigos. Se trata de unos deliciosos rollitos para vegetarianos que están para chuparse los dedos.

Sin más preámbulo, paso a darles los ingredientes para esta magnífica receta.

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Ingredientes: Rollitos para vegetarianos

  • 2 onzas de fideos chinos.
  • 1 taza de zanahorias ralladas.
  • 1 cebolla morada rallada.
  • 1 pimentón rojo rallado.
  • 1 repollo pequeño rallado.
  • 1 1/2 cdas. de ajo picado.
  • 1 cda. de salsa de soja.
  • 1 cdta. de jengibre rallado.
  • 2 huevos.
  • 1 paquete de masa para rollitos (que tranquilamente puede ser masa para wantán, o de hojaldre) (más…)
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comida saludable para vegetarianos rollitos
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Zanahorias sabrosas, una excelente guarnición

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hace 1 mes
por laly en Recetas de comida saludable

Te enseñamos una forma práctica, rápida y sencilla de preparar una deliciosa guarnición de zanahorias, que podrás utilizar para acompañar como guarnición cualquier platillo que hayas preparado. Bienvenidos una vez más mis queridos amigos. Hoy les enseñaremos como hacer una guarnición de zanahorias sabrosas que queda espectacular acompañando a cualquier comida y en cualquier ocasión, no tiene hora definida para hacerse, así que no tiene pierde, sobretodo ahora que ya se acerca la Noche Buena, prepararla para la cena navideña, dejará encantado a cualquiera.

A continuación, los ingredientes para preparar las deliciosas zanahorias sabrosas.

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Ingredientes: Zanahorias sabrosas

  • 2 cdtas. de aceite de oliva.
  • 1 cda. de ajo machacado.
  • 1 cda. de jengibre fresco, picado.
  • 1/2 cdta. de pimentón rojo molido.
  • 1 1/2 libras de zanahorias, limpias, picadas.
  • 2/3 de taza de caldo de pollo.
  • 3 cdas. de salsa de soja.
  • 2 cdas. de vinagre blanco.
  • 2 cdtas. de azúcar.
  • 1 cda. de maicena.
  • 2 cdas. de agua. (más…)
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cena navideña comida saludable zanahorias
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Acelgas, cómelas en un sabroso pastel

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hace 2 meses
por laly en Recetas de comida saludable

Hoy te enseñaremos como preparar un delicioso y saludable pastel de acelgas. Hola queridos lectores, una vez más les doy la bienvenida a este sitio en donde podrán encontrar una amplia variedad de recetas muy saludables para ustedes. Hoy les mostraré cómo preparar una delicioso pastel de acelgas. Las acelgas están compuestas por más del 90% de agua y no tienen casi nada de calorías. Es ideal para esas personas que desean bajar esos kilitos de más, pero en esta ocasión la prepararemos en pastel para complementar así una comida perfecta para alguna ocasión especial. Bien, a continuación les daré los ingredientes que necesitamos para la preparación de esta deliciosa receta.

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Ingredientes: Pastel de acelgas

  • 2 tazas de harina.
  • 1 kg. de hojas de acelgas.
  • 1 kg. de espinaca.
  • 200 gr. de margarina.
  • 1 yema de huevo.
  • 1 cda. de agua tibia.
  • 5 huevos.
  • 1 cebolla picada.
  • 3 cdas. de mantequilla.
  • 2 cdas. de queso parmesano.
  • 2 cdas. de pan rallado.
  • Sal y pimienta al gusto. (más…)
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acelgas comida saludable
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Crema de melón, date un gustito y cómela fría

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hace 2 meses
por laly en Recetas de comida saludable

Te mostramos una deliciosa, nutritiva y refrescante forma de comer algo dulce, una crema de melón. Hola mis queridos lectores, espero que hoy sea un agradable día para ustedes, y como siempre les traigo las mejores recetas para que lleven una vida sana y saludable. Si quieren darse un gustito y comer algo dulce y rico, pero a la vez saludable, aquí les tengo una fabulosa receta que les matará esas ansias de romper la dieta y los refrescará al mismo tiempo. Se trata de una crema de melón, y ahora sin más preámbulo les doy los ingredientes para tan rica receta.

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Ingredientes: Crema de melón

  • 1 melón.
  • 1 taza grande de crema de leche.
  • 1cda. de azúcar.
  • 1 pizca de sal.
  • 1 pizca de pimienta.
  • 1/2 taza de agua. (más…)
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