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INIZIA IL CONCORSO GPXS 2011-2012
Oggi inizia il Grande Concorso di Giusto Peso Per Sempre 2011-2012 a cui hanno aderito 9 baldi concorrenti. I requisiti per partecipare erano: a) sfacciataggine nel mostrarsi a tutti noi e farsi votare (poi alla fine, cioè dopo il 3 marzo 2012, con un sondaggio che pubblicheremo sul blog e su newsletter) b) simpatia, per [...]
( 62 Commenti - Pubblicato il 3 novembre 2011 )
Novembre: come va?
Carissime e carissimi, novembre è arrivato e con esso il freddino, ci si adatta: >> Nuove attività sportive, più “al coperto”, diciamo, come la wii, i dvd di Leslie Sansone, aerobica da salotto, tapis roulant, … >> Chi ancora fuma (!) è costretto a rimettersi il cappotto per uscire dal locale e fumare (scooooomodooooo!!), >> [...]
( 36 Commenti - Pubblicato il 1 novembre 2011 )
Gabriella ha perso 6 chili e ha smesso di fumare
Carissimi tutti, riporto qui il testo di Gabriella, lo ha lasciato poco fa come commento alla pagina di “Chiedi a Debora” di agosto e io ne ho voluto fare un articolo, vista la bella storia di dimagrimento “facile” Grazie Gabriella, Deb Ciao Debora. Volevo riportarti la mia esperenza con GPXS. L’anno scorso ho scoperto il [...]
( Nessun Commento - Pubblicato il 29 agosto 2011 )
Dimagrire “bene”: massa magra, massa grassa e metabolismo
Con GPXS (Giusto Peso Per Sempre – metodo per dimagrire senza diete ma facendo COME i Magri Naturalmente) le tappe sono poche e semplici: 1.Mangiare giusto – ecco il perché delle 7 mosse, in particolare “Mangia appena senti fame”, “Mangia ciò che vuoi e in dosi moderate” 2.Fare movimento aerobico per riattivare il metabolismo 3.Coinvolgere [...]
( 3 Commenti - Pubblicato il 16 agosto 2011 )
Giusto Peso in cammino 30/9-2/10 in Val di Fiemme
Carissime amiche e amici, se avete pensato di frequentare un corso Giusto Peso Per Sempre con me & vi piace vedere posti meravigliosi & il nordic walking vi incuriosisce, venite con Fabio Moretti e me sulle Dolomiti in Val di Fiemme il prossimo 30 settembre per tutto il week-end e staremo insieme (giorno e sera) [...]
( 2 Commenti - Pubblicato il 27 luglio 2011 )
Chiedi a Debora (giugno 2011)
Carissime amiche e amici, aspetto qui le vostre domande per questo mese di giugno. Annuncio intanto che sulla pagina Media e Stampa potete trovare dei nuovi articoli che parlano di >> Dimagrire con la PNL e Giusto Peso Per Sempre >> Smettere di fumare & Donne che fumano troppo I nuovi articoli sono su Il [...]
( 83 Commenti - Pubblicato il 1 giugno 2011 )
“Chiedi a Debora” si mette in ordine (maggio 2011)
Carissime amiche e amici, –> visto il numero elevato di commenti sulle paigne dedicate a domande&risposte (405 solo nella pagina di GPXS) –> vista l’uscita del mio nuovo libro Donne che fumano troppo –> visto che ricevo da voi sempre più domande sui vostri percorsi ho deciso di snellire (eh eh) le pagine di Chiedi [...]
( 95 Commenti - Pubblicato il 2 maggio 2011 )
La pagina di Chiara
Dedico questa pagina a Chiara (e a tutti quelli che vogliono leggere la sua storia in progress) per continuare a postare il tuo diario Cara Chiara, visto che sei costante nel postare il tuo diario ho voluto creare questa pagina per te, così potrai aggiungere le tue riflessioni in ordine e noi potremo seguirti più [...]
( 64 Commenti - Pubblicato il 20 marzo 2011 )
Gelato avanzato! Ce la farò?
Scrivo questo articolo ispirata dalla domanda che mi pone Daniela su questo blog alla sezione domande su Giusto Peso Per Sempre Daniela mi scrive: Cara Debora è un po’ di tempo che seguo le tue indicazioni di GPXS e oggi è successa una cosa incredibile ho pranzato con un gelato e non sono riuscita a [...]
( Nessun Commento - Pubblicato il 3 marzo 2011 )
Un po’ di Blog… Cara Nicoletta
Giorni fa Nicoletta mi scrisse sul mio spazio delle domande a Giusto Peso Per Sempre (qui), vorrei riportare qui la sua domanda e qualche suggerimento: Cara Debora ho letto il tuo libro nel mese di settembre e ho cercato subito di mettere in pratica tutto ciò che era descritto sul libro… ho iniziato ad ascoltare [...]
( 5 Commenti - Pubblicato il 21 febbraio 2011 )