Par où commencer ?

Bonjour. J’ai 29 ans, et déjà quelques années de mal de dos derrière moi !
Les causes sont nombreuses et multiples :

1. Le super cartable énorme des cours de recré, qui devait faire environ trois fois mon poids (l’IPAD m’aurait épargné !)
2. Mon travail qui consiste à rester longtemps chaque jour derrière mon écran d’ordinateur
3. Un sport génial mais violent pratiqué à haute dose durant ma croissance (le tennis)
4. Des positions pas très bonnes pour mon dos (merci aux différents canapés !)
5. L’oubli systématique pendant des années de plier les genoux avant de porter une charge
6. ….

Je vous propose sur ce site de partager sur nos problèmes de dos et de trouver ensemble des solutions efficaces !

Je vous propose deux étapes pour combattre le mal de dos ensemble !

Etape 1 : Répondez à ce court questionnaire anonyme :

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Etape 2 : Lisez cette méthode que je trouve très intéressante !

Merci d’avance à vous !

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Cela fait des années que j'en souffre. J'ai essayé beaucoup de choses, l’ostéopathe, qui soulage un moment, les sièges ergonomiques (bien les choisir) ou encore l'achat d'un nouveau dos ! Partageons ensemble sur ce site toutes nos astuces et nos informations pour tenter de combattre nos douleurs aux reins et au dos. Voici pour commencer 10 solutions efficaces contre votre mal de dos ! Notre colonne vertébrale ne nous pardonnera donc jamais nos excès ?

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