Le mille propriet dell'arancia
[2/02/2012] Drenanti, depurative e antinfiammatorie, le arance saziano, appiattiscono la pancia e ti aiutano a controllare la fame » [leggi il seguito]
Dieta e capacit cognitive: verdura e pesce per aiutare il cervello a restare giovane
[26/01/2012] Cibi anti età. A tavola non si invecchia se si sceglie il menù giusto » [leggi il seguito]
Lo zenzero allevia i dolori muscolari
[23/01/2012] Anche se solo consumato a tavola fa bene alla salute » [leggi il seguito]
Morbo di Parkinson, la dieta mediterranea lo tiene alla larga
[20/01/2012] Una dieta sana come quella mediterranea può ridurre il rischio di sviluppare la malattia di Parkinson del 46 percento, secondo un recente studio » [leggi il seguito]
Dieta, non tutte le calorie sono uguali "Non conta quanto mangi, ma cosa"
[19/01/2012] Su Jama uno studio dimostra e conferma che un regime alimentare povero di proteine fa aumentare la massa grassa. Al contrario, assumere il 15-20% delle calorie giornaliere da uova, carne e pesce aumenta la massa muscolare, a discapito di quella grassa, e migliora il metabolismo » [leggi il seguito]
LAlzheimer si previene mangiando
[3/01/2012] Una dieta che includa buone quantità di vitamine e grassi omega-3 pare sia in grado di prevenire o, nel caso, rallentare la progressione della malattia di Alzheimer. Lo studio » [leggi il seguito]
Bimbi, a 1 anno bronchi protetti con pappe al pesce
[3/01/2012] I bambini che cominciano a mangiare pesce prima dei 9 mesi di età hanno meno probabilità di soffrire di disturbi che provocano il respiro sibilante, ma corrono un rischio più elevato.... » [leggi il seguito]
La donna si protegge dallictus con frutta e verdura
[6/12/2011] Una dieta ricca di frutta e verdura, con un buon apporto di antiossidanti, riduce il rischio di ictus nelle donne, anche se vi è una storia di malattie cardiovascolari » [leggi il seguito]
Pochi grassi e tante fibre da bambini per essere adulti in salute
[5/12/2011] Una corretta alimentazione durante l'infanzia ha effetti positivi su pressione e glicemia da «grandi» » [leggi il seguito]
La regola per star bene: mangiare pi fibra
[2/12/2011] Confermato il ruolo positivo di frutta, verdura e dei legumi » [leggi il seguito]
Il Pesce azzurro
[29/11/2011] Quella denominata "pesce azzurro" è una categoria generica che comprende diverse varietà di pesci d'acqua salata. L'aggettivo azzurro si riferisce al colore blu del dorso, caratteristica che accomuna tutti i pesci appartenenti a questo gruppo. Oltre a condividere tale particolare i pesci azzurri sono tutti di piccola taglia, hanno un corpo affusolato e, considerata la capillare diffusione nei nostri mari, sono generalmente piuttosto economici. » [leggi il seguito]
Gnocchi e polenta riabilitati, a patto di non condirli troppo
[16/11/2011] I carboidrati complessi aiutano a ridurre i grassi » [leggi il seguito]
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