Bilder frn Epic Camp France finns under "bilder" ovan

15/12-2011

Till
Media, sponsorer, supporters och vänner

Efter att under 15 år fått, tagit, mig möjligheten att cykla genom hela USA, Sverige och Nya Zeeland, tränat och tävlat i Australien, stora delar av USA,  Brasilien, Canada, Kina, Europa.....tränat i solsken, snöstorm, sandstorm...., varit trött, haft fotskav, pungskav....mött många fantastiska människor från stora delar av världen.....siktat högt, ramlat, rest mig upp, skjutit lågt, hoppat över, ställt in, ställt på.....så är det dags !

Jag har de senaste åren inte varit främmande att byta inriktning om jag hittat något som betyder lika mycket för mig som mitt egna idrottande, och nu när jag har under ett år jobbat som tränare/coach till andra som velat utvecklas som idrottare så känner jag att jag äntligen hittat det jag vill göra för en lång tid framöver och tiden känns helt rätt.
Att lämna en karriär som elitaktiv kommer alltid att vara svårt, det finns ingen härligare känsla att vara i toppform och känna sig odödlig på tävlingsbanan, men allting har ett slut och detta  är ett steg som jag inte vill skjuta på längre nu när jag hittat en fin övergång till något annat jag tycker är grymt skoj.

Jag hade förmånen att till säsongen som varit hjälpa många andra Ironman atleter infria sina mål och drömmar vilket gav mig själv en enorm kick, och även som föreläsare senaste åren har jag fått möjligheten att inspirera människor, och något som jag verkligen vill fortsätta med. Och då jag känner att jag inte kan satsa på en privat karriär som coach/tränare och föreläsare samtidigt som jag själv är elitaktiv på den nivån jag vill vara så väljer jag alltså att lägga min karriär som elitaktiv på hyllan för att istället fortsätta min karriär som coach/tränare och föreläsare....

När jag tittar tillbaka på min karriär så är det ett antal resultat som jag är extra stolt över:

1. Mitt Svenska Rekord på Ironman distansen på 8.15 min

2. Att jag 2009 kom tillbaka till tävlingsbanan efter flera års svår utbrändhet och inte bara vann SM på Ironman utan satte även ett nytt banrekord.

3.  2:a plats på Ironman Nya Zeeland 2004 och Ironman UK 2006, satte ett nytt banrekord på den avslutande maran på båda loppen som står sig än idag, 2.42 resp 2.44 tim. (detta efter 3860 m simning och 18 mil cykel alltså)

4. Vann min åldersklass, juniorklassen, på den mytomspunna Ironman tävlingen på Hawaii 2002, tillika inofficiellt VM på distansen, och blev tack vare det nominerad till årets nykomling på Svenska Idrottsgalan, stort för både mig och Svensk Triathlon.

5.  5 st SM Guld i Duathlon ( löpning, cykel, löpning )

6. Här kommer resten av de ca 200 medaljerna som jag samlat på mig genom åren i alla möjliga idrotter och distanser.
Vi får väl se om framtiden ger inspiration till att sammanfatta min resa i bokform....men tills dess så får ni se mig med tidtagarur i handen, eller uppe på scen med headset på, för det är där jag lägger energin framöver...

Håll er uppdaterade här på min hemsida på vad som händer framöver...för sitta still har jag fortfarande svårt för :)  Här finns även info om ni vill boka mig som föreläsare,  anlita mig som coach eller hitta på något annat skoj.

Tack för all support genom åren ! Oavsett om det varit med utrustning, $$$$ eller heja rop så har det betytt mycket för mina framgångar !!

Kör hårt, men smart !!
Hälsningar
Clas

13/11-11
Ok vad tiden rullar på....
Då var vi inne i november och första snön har inte kommit än här uppe i Mockfjärd iallafall, men dom spår ju en kall vinter så det kommer säkert.
Bilden till höger är från Hackmora Bergslopp där jag kom 4:e.
Loppet är bara 2.7 km men har en höjdskillnad på 210 m, och då är det inte ens mkt uppför första km....
Jag hade ju lovat mig själv att inte tävla i år men jag lunde inte hålla mig borta från denna roliga och mkt speciella tävling. Jag vann tävlingen 3 ggr i början i slutet av 90 talet, men då den tiden kärde jag bara kort och hård träning så då var jag ju mer eller mindre specialist på denna typ av tävling, nu, 12 Ironman senare så var det lite segare men nöjd att jag kunde hålla farten uppe hyffsat och var bara 30 sek ifrån mij bästa tid i loppet.
 
I övrigt så flyter det på bra med coachningen och föreläsningarna...har ett bra team att jobba med, men skulle du vilja ha min hjälp för att uppnå dina idrottsliga mål kommande år så hör gärna av dig, avsett om du är nybörjare eller elit. Skicka mig ett email på clasbjorling@hotmail.com så får vi se hur jag bäst ska kunna hjälpa dig.
Min föreläsningsprofil hittar du på www.sverigestalare.se/talare/clas-bjorling/
 
I övrigt inget nytt...men jag skriver så fort jag har något spännande att berätta, eller bli vän med mig på facebook så lägger jag ibland ut något där också.
 
Kör hårt, men smart !!
Clas

22 aug 2011
Sitter på planet hem från Frankrike, varit här på ett 8 dagars läger med kompisar från bla NZ och USA. Sist jag körde ett läger med dom var när vi för 1.5 år sen körde ett 2 veckors läger där vi cyklade från norra spetsen av NZ till södra spetsen, så det var ett kärt återseende. Dessa läger som går under namnet Epic Camp går alltid ut på att träna mkt och pressa sina gränser men samtidigt umgås och ha skoj under tiden. För mer info och bilder mm se www.epiccamp.com , mina facebook sida, men jag ska också försöka få upp lite bilder på denna sida under länken bilder.
Jag var själv lite osäker på formen innan jag åkte hit då jag inte tränat speciellt mkt simning, cykel och löpning i år utan mest åkt motocross…..men det skulle visa sig att det är väldigt bra träning då jag hängde med ganska bra redan första dagarna och blev sen ännu starkare lägret igenom. Så nu sitter jag här och är väldigt nöjd med hur kroppen svarat. Blev kring 50 timmars träning över 8 dagar fördelat över simning, cykel och löpning, men just cyklingen står för huvuddelen av timmarna, blev ca 107 mil på sadeln och totalt ca 20 000 höjdmeters klättring på cykeln, så det var inga mil man fick gratis direkt. Vi cyklade några av de klassiska stigningarna som är med på Tour de France…körde i stort sett en eller 2 långa klättringar per dag där man sitter och cyklar uppför i ca 1 timme, och tack vare att vi hade en inbördes tävling under de flesta stigningarna så blev det bra intensitet under veckan också.
Nu gäller det bara att ta det lugnt några dagar så att kroppen får hämta sig och bli starkare.
Något som definitivt också hjälpt mig att få kropp och knopp att svara bra på belastningen jag utsätter den för och hjälper till med återhämtningen är tillskotten från NuSkin som jag äter, har ju tagit dessa i 7-8 månader nu och känner stor skillnad i hur kroppen svarar…så är du intresserad av att höra mer om dom så hör av dig så kan jag skicka mer info eller vill du bara läsa lite själv så klicka på länken ovan ”Vill du bruka samma produkter som jag gör” och läs där bla om Vitality, Marine Omega och LifePak…
Även magnetmattan från Bemer som jag andvänt några år nu, www.timeoutstudio.se/ gör att kroppen återhämtar sig bättre.

Tack vare att kroppen svarade så bra så suger det ju lite i magen att tävla redan i år…sa ju efter förra säsongen att jag skulle ta ett år vila från hård träning och tävling för att satsa på coachning och föreläsningar för att ge kroppen en chans till en längre period att återhämta sig…och det är ju roligt att se att det gett resultat…så vi får se om det kanske blir någon mindre tävling i höst….men annars så blir det att sakta komma in i en bra träningsrutin och bygga upp sig inför nästa säsong då jag hoppas kunna stå på startlinjen på någon Ironman igen.

//Clas

24 juli-2011
Då var sommaren här också och vad har hänt sen sist?
I stora drag så har jag efter en intensiv vinter/vår med mkt farande på läger som ledare och föreläsningar här hemma kunnat ta det lite lugnt i några veckor nu, från mitten av aug så börjar hösten sakta fyllas upp med jobb så jag njuter av fulla drag av att bara ta dagen som den kommer nu.
Innan jag fick börja ta det lite lugnt så var jag ju tävlingsledare på en ny triathlontävling som vi körde i samband med Vansbro simningen helg i just Vansbro. Distansen var en halv Ironman och jag måste säga att både deltagare och publik var nöjda med tävlingen, visst det finns alltid små saker att förbättra med vi var väldigt nöjda för att vara första året, och som det ser ut nu så blir det en fortsättning på tävlingen 2012 och framåt.
 
Jag förgyller bla dagarna med lite motocross åkning...inga otäcka vurpor sen den för 2 månader sen så nu hoppas jag kunna hålla mig på hjulen.
Det blir väl lite annan träning också även fast fokus i år är bara att ta det lugnt och bara träna för hälsans skull...känns bra, men visst är man sugen på att köra på rejält..men nu kör jag enligt min plan.
 
Några av de som jag coachar har kört sin huvudtävling för säsongen och än så länge är det full pott när det gäller att infria deras målsättningar med tävlingen som det satte upp när vi började jobba ihop i höstas/vintras, riktigt skoj att få känna sig delaktig i andra människors framgångar och något jag definitivt kommer att fortsätta med, så vill ni ha min hjälp att jobba mot era mål och drömmar i livet så tveka inte att höra av er...
 
Även föreläsningsbiten brinner jag grymt mkt för, så se till att boka upp mig under hösten så att jag kan få dela med mig av mina erfarenheter genom livet så du slipper göra samma dyrköpta misstag som jag har gjort www.sverigestalare.se/talare/clas-bjorling/
 
Jobbar även vidare med NuSkin då jag älskar deras produkter, hör av er om ni är intresserade av att testa www.clasbjorling.nsedreams.com
 
Tror det var allt för nu, jag skriver väl en ny uppdatering när jag tittat framåt få se vad hösten och vintern kommer att innebära med jobb och träning.
Tills dess får jag önska en fortsatt bra sommar !!
//Clas

12 juni 2011
Då har det hunnit blivit juni också, härliga tider.
 
Halsen har läkt ihop fint sen jag tog bort halsmandlarna för 5 veckor sen, kom sen igång och röra på mig igen då kraschade jag på motocrossen och fick äka till akuten med hjärnskakning och skadad axel..men nu börjar det ordna upp sig igen, tur att jag inte ska göra någon allvarlig idrottssatsning i år utan jag har tid att strula runt lite som här :) Hur kul som helst iallafall..
 
Har haft några fler riktigt roliga föreläsningar och även jobbat vidare med coachningen, var med som ledare på ett öppet läger i Stockholm som tidningen Outside ordnade. Var också med på ett ungdomsläger i triathlon i Hallstahammar för några veckor sedan och avsluta ett projekt jag jobbat med under vinter/våren för triathlonförbundet med att hitta nya talanger till sporten.  Och avslutar jag ett projekt så lär jag ju ha nya.... så nu har jag bestämt mig ( vilket i och för sig var ett lätt beslut ) för att börja jobba med företaget som jag haft sponsring av tillskott med sen januari och kännt och sett resultat jag aldrig haft av tidigare produkter, företaget heter NuSkin och jobbar med anti-aging. Ni kan läsa mer om produkterna på www.clasbjorling.nsedreams.com eller klicka på länken ovan(Vill ni bruka samma bruka samma produkter jag gör). Hör av er om ni vill att jag ska komma och göra en demo...
Jag var nere i Frankrike förra veckan i 3 dagar för att vara med på ett konvent med dom och höll en föreläsning och fick bra insyn i företaget då jag fick träffa ledarna och flera av forskarna bakom produkterna, så jäkla spännande och går helt i fas med vad jag annars gör och brinner för nämnligen med att försöka hjälpa människor att få ut mer av sina liv....och det är ju lätt eftersom jag själv är så imponerad av produkterna, både de som jobbar på utsidan och insidan. Detta är framtiden !!
 
Kommande vecka ska jag ner till Kalmar och föreläsa och vara med på ett läger, sen väntar midsommar och resten av sommaren !!
Hoppas ni tar vara på dagarna !
 
Hälsningar
Clas

11/5-11
Då var sköna maj här också, och vilket fantastiskt sommarväder vi redan fått avnjuta....
Sen men förra uppdatering så har jag hunnit med ytterliggare ett läger till kanariön Fuerteventura, de sista av de 3 planerade lägren där den här vinter/våren. Även fast jag själv inte ska tävla seriöst i år så är det alltid skoj att komma iväg och träna ihop med andra, och min huvuduppgift på dessa läger har ju att varit som ledare till de motionärer som är med på resan, och det har varit riktigt skoj att lära känna nya människor som tycker om att träna triathlon i någon form och jag hoppas på fortsatta triathlonresor till Fuerteventura nästa år också.
 
För 4 dagar sedan opererade jag äntligen bort mina halsmandlar som varit ständigt infekterade senaste åren, och även fast det gör jäkligt ont just nu så hoppas jag verkligen att detta kan hjälpa till att jag kan få hålla mig frisk.... ska man bli bra så är ju a och o att man kan träna bra regulbundet, annars blir man aldrig bra, så enkelt är det. Nu var det väl inte bara därför jag valde att ta bort dom, utan förhoppningvis kan jag nu slippa få ont i halsen varannan vecka oavsett om jag tränar eller ej.
 
Vad har hänt i övrigt då?  Haft några föreläsningar och jobbat vidare med de jag coachar, ska bli grymt spännande att se hur de presterar på kommande tävlingar, även fast jag själv är trygg i det upplägget jag har med dom så är vi ju alla olika individer och svarar olika på träning. Det är iallafall lika kul och inspirerande att hjälpa någon annan att jobba mot sina mål som när jag gör det själv så jag ångrar då inte för en sekund att jag började med detta, utan tvärt om, skulle ha börjat tidigare... :)
Vill du förresten ha min hjälp med att jobba mot dina idrottsliga mål så hör av dig så hittar vi något bra upplägg.
 
Nu har jag iallafall lugnt i 2 veckor så halsen får läka ihop riktigt, sen kör det igång igen, ska bla till Bromma helgen 20-22 maj för att vara med på ett läger med tidningen Outside och träningsidan FunBeat, helgen efter det är det SM i triathlon i Hallstahammar på sprint och olympisk distans beroende på ålder, inte för att jag ska vara med själv utan jag ska dit och möta upp ett gäng ungdomar som jag försöker få att testa på triathlon, måste ju se till att någon tar över den dagen när jag lägger tävlingsskorna på hyllan :)
 
Sen är vi inne i juni men tills dess hoppas jag att jag fått in en ny lägesrapport.
 
Kör hårt !
/Clas

30/3-11
Tvungen att lägga ut en ny uppdatering fast den gamla bara är en dag eller två gamal för ni har väl inte missat att Outsides träningsmagasine har kommit ut i hyllorna nu?
shop.outsideonline.se/tidningar/outside/outside-traning-2011.html
 
Mycket Nöje !
/Clas

29/3-11
Kom hem från lägret i Portugal för några dagar sen, var riktigt skoj att vara där som ledare på Springtime/Runers Worlds träningsläger. Träffade många inspirerande människor, och jag hoppas ha inspirerat ett par st också. Förhoppningvis gjorde jag ett bra jobb och kanske kan få fler sådana uppdrag i famtiden.
 
Men nu har jag kommit in i vardagen här hemma och var jag och hade en föreläsning för 3M i Gagnef, kändes som det också gick bra och jag fick fram mitt budskap.
 
Nu väntar 2 veckor där det faktiskt är blankt i almenackan, inte hänt sen jag vet inte när så det ska bli skönt att hämta andan lite innan det kör igång igen i mitten av april med föreläsningar och sen den 20:e tror jag det är så reser jag tillbaka till Fuerteventura på läger igen, som ledare för ett gäng motionärer, men utvecklinglandslaget och några duktiga seniorer är också på plats så det ska bli skoj att komma tillbaka dit inna sommaren tar vid här hemma.
 
Men som sagt, nu väntar först 2 lugna veckor så det är dags att logga ut.
 
Kör hårt !
//Clas

19/3-2011
 
Håller på att packa väskan för att imorgon resa till Portugal för en veckas läger med Springtime/Runners World.
www.runnersworld.se/artiklar/clas-bjorling-till-training-camp-portugal.htm
Kommer framför allt att vara där som ledare, men hoppas hinna med några egna sim och ev cykelpass också.
Ska som alltid blir skoj att komma iväg och lära känna nya människor, sen har jag aldrig varit i Portugal så det blir en ny nål i min världskarta på väggen när jag kommer hem.

För några dagar sen kom jag hem från en snöskoter resa i Funäsdalen som varit i 4 dagar, också en av mina favoritsysselsättningar. Fantastisk frihets känsla att kunna fara fram över fjället i strålande solsken, väldigt avkopplande från det jag normalt gör med träning, coachning och föreläsningar. Även fast jag tycker det också är grymt roligt och inspirerande så är det alltid bra att få lite avbrott då och då och stimulera något annat sinne.

I övrigt så rullar det på bra med coachningen, riktigt roligt att föra min erfarenhet kring träning och tävling vidare. Har också haft några föreläsningar sen jag skrev sista och precis som med coachningen så är det något som jag verkligen tycker och även fast min uppgift är att inspirera andra och göra kloka val i livet så blir jag själv inspirerad av att träffa så många människor som är öppna för mina tankar och ideer.
 
Med det sagt så är det nu dags att börja packa väskan, hoppas få upp lite bilder från Portugal på min facebook sida allt eftersom.

Kör hårt,
Clas

19 Feb 2011
Då var jag tillbaka på Fuerteventura på läger. Är här i 2 veckor denna gång, komma i söndags så vi har nästa hunnit avverka en vecka redan. Bra träning i fint väder och trevligt sällskap.
Är ni sugna på bra träning från Dec till mars så är detta definitivt stället att träna på innan det blirvit varmare i övriga europa.
Sök på Playitas för att veta mer.
 
I övrigt flyter det på bra med coachningen och föreläsningsbiten, härligt att ha något mer än bara träningen att fokusera på, med det sagt så är det nu dags för ännu ett cykelpass :))
 
Kör hårt,
Clas

23/1-2011
Tråkigt med sant, men allting har sin tid.
Jag har nyss fått reda på att Epic Campen som kommer att köras i Frankrike i sommar är den sista Epic Campen som kommer att köras, en legend kommer att gå i graven.
epiccamp.com/france11/index.html
Så triathleter och cyklister som vill ha ett läger utöver det vanliga tillsammans med Hawaii Ironman segraren och triathlon legenden Scott Molina, detta är sista chansen.
Scott börjar bli till åren ( strax över 50 ) och säger att nu får det räcka med hårdkörning, han har som alltid kommit väldigt bra förberedd till dessa läger och gett oss ungtuppar en match, men allting har sitt pris och nu vill han tagga ner och köra lite läger för 50+ folk istället, även fd proffstriathleten och numera coach från Nya Zeeland John Newson som drivit dessa läger sista åren vill avsätta mer tid till sin familj, och Gordo Byrn har börjat köra mindre läger hemma i USA för att kunna vara mer med familjen.
Gordo och Scott kom ju upp med iden om att köra ett läger utöver det vanliga 2002 och sen 2003 körde vi igång, och jag har varit lyckligt lottad att kunna vara med och köra det flesta av dom, riktigt roliga läger där man får möjlighet att lära känna sig själv lite bättre och ta sin träning till helt nya nivåer, tillsammans med likasinnade.
Jag har vunnit många tävlingar och slagit många rekord över de 10 åren jag hållt på men det som jag kommer ihåg mest med ett leende är alla dessa läger, helt fantastiska äventyr, så har du möjlighet, passa på att köra nu i sommar. Jag ska själv göra allt vad som står i min makt för att hålla mig på rätt sida gränsen så jag kan vara med och köra, detta måste bara upplevas. Nu är ju alla Epic Camps en upplevelse men tack vare att detta är det sista så lovas något utöver det vanliga, NO MERCY :)
Visst är det en hel del pengar men jag lovar att det är värt varenda öre. Tänk bara att under en hel vecka få sitta och snacka med en sådan legend som Scott Molina, om du nu kan hänga på i backarna :), annars för det bli över en öl i soffan på kvällen när dagen summeras och man laddar inför nästa.
Jag kommer att vara där och jag hoppas få se dig där också, finns ingenting att tveka på !!
 
Kör hårt !!
//Clas

16/1-11
Sitter på flyget hem efter en veckas träning på Kanariön Fuerteventura. Åkte med som ledare på triathlonresan som Apollo anordnade tillsammans med Svenska Triathlonförbundet.
Trots att jag i första hand var här som ledare så fick jag in hyffsad träning då många deltagare var starka och träningsvilliga.
Nu väntar en månad på hemmaplan innan jag ska hit 2 veckor i slutet av Feb med 2 nya grupper träningshungriga triathleter, fantastiskt !
Vill ni se lite bilder så kolla min facebook...
 
Hälsningar
Clas

22/12-10
Då var det nästan Jul och även slut på året, dags att snart summera det gångna året med först ska vi njuta av sista veckan på 2010.
 
För egen del så har sista tiden flutit på bra med coachning, föreläsningar och träning. Har också blivit några riktigt fina turer på snöskotern då vi här precis som i övriga landet har fått mycket snö.
 
Har ingen speciellt planerat över jul och nyår utan blir att umgås med nära och kära. Förra nyåret satt jag på ett plan påväg till Nya Zeeland för att köra ett 2 veckorsläger där vi simmade, cyklande och springande skulle ta oss genom landet. Blev som vanligt ute på träning med liksasinnade många minnesvärda stunder. I år väntar jag tills 9 januari innan jag drar iväg första gången, åker då till Fuerteventura på läger med förbundet, först och fräst som ledare men en del egen träning ska det nog också bli.
Har också en del föreläsningar inplanerade på det nya året så det ser ut att bli en start på 2011 helt i min smak.
 
När vi kommit in på 2011 blir det en uppdatering med reflektion på 2010 och jag tittar även lite framåt i spåkulan få se hur 2011 kan bli.
Tills dess får jag passa på att önska er alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År så ses vi igen 2011.
Kram,
Clas
 
(Vill ni ha mig som coach inför era utmaningar eller boka mig som föreläsare så hör av er)
www.sverigestalare.se/talare/clas-bjorling/ 

18/11
Då har vintern kommit, November i år blev en väldigt solig månad, iallafall här uppe i Dalarna. Vi har nu även fått en del snö och vi har redan haft några fantastiska vinterdagar med strålande sol och minus 10, vintern är inte så tokig ibland trots allt.
 
Har kommit gång med en del träning och det känns bra, ska nu verkligen göra mitt bästa för att skynda långsamt och jobbet med föreläsningar och coachningen ska hjälpa mig med det, är ju lättare att ta det lugnt med träningen när man har något annat att fokusera på i vardagen, plus att det är väldigt skoj.
Har kört en del föreläsningar under hösten men alla veckor är inte bokade så hör av er om ni är intresserade www.sverigestalare.se/talare/clas-bjorling/ , har även några coaching platser kvar om det är någon som vill ha min hjälp att nå sina mål, hör av er så kan vi disskutera ett bra upplägg.
 
Simma lugnt,
Clas

12/10-10
Då har varit i USA i 3 veckor med syrran och farit runt, först 2 veckor i Florida och nu en i NY ( eller rättare sagt New Jersey ) för att besöka en kompis till syrran som jobbar som au pair här ett år. Har varvat nöjen med lite jobb. Kommer ut lite bilder på min facebook sida senare men i Florida var det bla Kennedy Space Center, Orlando med Universal Studios, Walt Disney World. Sen Key West, Alligator park och inte minst South beach i Miami. I NY och NJ har det varit besök på massa intressanta platser med bla Ground Zero, frihetsgudinnan, Brooklyn bridge, Empire State Building och ridit Western ridning.
Imorgon bär det av hem till Sverige igen för lite föreläsningsjobb.
Har kommit igång med coachingen och har någon plats kvar så hör av er om ni är intresserade.
 
Jag har fortsatt att ta det lugnt med träningen och kroppen känns bättre och bättre så det ska nog gå enligt planen att smyga igång senare i år för att bygga vidare mot nya segrar.
//Clas

 21/9-10
 
Gått ytterligare en månad sen sist och det har hänt en hel del positiva saker.
Först och främst så har jag varit duktig på att vila och det har gett resultat, kroppen hämtar sig sakta. Har gjort en del bakterieprover på vårdcentralen men allt var ok, vilket gör att min amerikanska doktors teori om att det är ett virus jag dragits med enda sedan april stämmer helt, tyvärr finns det ju inte så mkt att göra mot virus mer än att se till att äta bra, sova mkt och ta rätt tillskott för att ge kroppen möjlighet att själv bekämpa det.

Sen har jag kört igång min coaching och har fått några adepter att jobba med, verkligen skoj att få hjälpa andra att nå sina mål och drömmar med all erfarenhet jag själv har fått under åren. Detta är absolut något jag kommer att fortsätta med även när jag kommer igång med min egna träning igen.
Är du, eller vet någon som skulle vara intresserad så har jag några platser kvar så skicka mig ett mail eller ring så kan vi prata mer.

För några veckor sen var jag ner till Köpenhamn och hade en föreläsning tillsammans med Nordic clinic på Nikes convention om detta med alternativa behandlingsformer för att nå full hälsa, en mkt givande helg och mitt första föredrag på engelska vilket jag tycker gick ok.

Imorgon drar jag och syrran till Florida för en 2 veckors roadtrip, sen en vecka i NY, ska bli skönt med lite sol och miljöombyte, men jag har några föredrag bokade i slutet av okt så tills dess får jag väl ta och leta mig hemmåt igen.
Hör av dig om du vill att jag kommer och föreläser hos er.
www.sverigestalare.se/talare/clas-bjorling/ 

Hoppas få upp lite bilder här eller på min facebook sida när jag är i Florida så håll utkik.

/Clas

18/8 2010
Längesen jag gjort en vettig uppdatering så det är väl dags nu tänkte jag :)
Tyvärr har jag pga att jag varit sjuk till och från i stort sett sen mitten av april bestämt mig för att lägga ner denna säsong och satsa på att läka ihop immunförsvaret och satsa mot kommande säsongen istället. Skulle ju ha kört Challenge Copenhagen förra helgen som är en Ironmandistans tävling som jag hade sett mkt fram emot att köra, vinter och vårträningen gick ju super och allt pekade mot att jag skulle kunna komma i kanon form och utmana mitt svenska Ironman rekord, men det ingår visst att hålla sig frisk också :) 
Men samtidigt håller jag på för att vara med långt upp i internationella tävlingar och då ingår det ju att träna hårt också om det ska bli några resultat. Att vara med och deltaga är inte något intresse för mig längre. Jag har nu tänkt att ta 3 månader helt utan träning, jobba med lite styrka och smidighet, men i övrigt låta kroppen vara i fred och läka sig själv. Under tiden har jag tänkt att jobba vidare med mina föredrag, se min profil på sverigestalare om ni skulle vilja boka mig www.sverigestalare.se/talare/clas-bjorling/  ,tycker själv att jag har något intressant och viktigt att förmedla, så kolla med chefen och hör av er :)) Körde en hel del föredrag under våren för olika målgrupper och dom flesta verkade riktigt nöjda.
Förutom föredragen så har jag tänkt att starta upp lite coaching verksamhet, alla detaljer är inte klara men kommer upp här på hemsidan inom några veckor hoppas jag. Jag har bara tänkt att starta upp med en lite grupp på ca 5 personer för att kunna erbjuda bra hjälp, sen om man vill ha min hjälp med att köra en Ironman, springa 10 km eller gå ner i vikt det spelar ingen roll, känner att jag har kompetens inom många områden att hjälpa folk nå sina mål och drömmar.
Tack vare att det bara är en liten grupp så har jag tänkt mig kring 1900:- i mån, men som sagt, mer detaljer kommer, men skicka ett email om det skulle vara intressant då platserna förmodligen försvinner snabbt.
 
Var till Laerdal i Norge för några veckor sedan och besökte min norska cykel sponsor www.ceepo.se han har ju också ett fritidsområde som jag verkligen kan rekommendera att besöka www.laerdalferiepark.com/ avsett om man vill ha en bra träningsvecka, vandra på fjället eller ta turer på fjorden med kajak. Gjorde några helt fantastiska simpass i fjorden, ligger lite bilder på min facebook sida om ni vill se dom.
 
Så det har hänt en del sen sist, men inte på tävlingsfronten då tyvärr men jag är säker på att jag med lite vila och fokus på lite annat skoj kommer att vara tillbaka på tävlingsbanan snart igen och konkurrera där framme.
 
Hör av er om ni vill boka en föreläsning, ha coaching eller hitta på något annat skoj sammarbete med mig.

Jag har också några hjälmar och solglasögon till salu, har lagt ut detta under ett eget fotoalbum på min facebook sida där ni också har pris och info om varje pryl, så gå in där och skulle ni vilja ha något så är det bara att höra av sig.
 
Hälsningar
Clas

10/7
Bara en kort uppdatering d jag ntligen ftt min nya tempocykel frn Ceepo och frsker nu hjlpa Jonas Djurback att slja sin Giant tempocykel f