Pour atténuer ses rides, il existe quelques gestes simples à réaliser quotidiennement , comme:
• Se démaquiller
• Oxygéner et hydrater sa peau
• Se protéger du soleil
• Ne pas fumer

Selon votre âge, les rides peuvent se traiter différemment:
• À 30 ans, utilisez des soins exfoliants réguliers, et nourrissez le contour de l’œil avec une crème spécifique.

• À 35 ans, on peut débutez les soins anti-rides et les crèmes de nuit.

• Vers 40 et 50 ans, on peut limiter les effets des modifications hormonales en nourrissant la peau et en réactivant l’action lipidique.

Les anti-rides populaires :

• Les antioxydants comme la vitamine E, la vitamine C et le bêta-carotène luttent contre les radicaux libres et améliorent la surface de la peau.
• Le rétinol, dérivé de la vitamine A, stimule le renouvellement cellulaire et tend à atténuer les petites ridules.

Il est cependant recommandé de ne pas traiter votre peau avec trop de principes actifs différents au risque de la fragiliser davantage.

Le processus du vieillissement de la peau est génétiquement programmé et débute, de façon très peu visible dès l’âge de 25-30 ans. Le renouvellement cellulaire ralentit alors, la peau perd en élasticité et en fermeté et les rides apparaissent au cours du vieillissement.
Elles sont des marques visibles de l’âge et leur traitement doit être adapté en fonctions de chacun.

Il existe aussi d’autres sortes de rides :

• les rides d’expression qui sont la conséquence des mouvements des muscles du visage comme lorsqu’on plisse les yeux…

• les rides suite à l’exposition à la lumière et au soleil (rides du front, rides des joues). On parle d’héliodermie, c’est-à-dire le vieillissement de la peau induit par le soleil)

Pour prévenir les rides, évitez :
• le tabac
• le soleil
• le froid
• le vent
• la sécheresse

Ces éléments favorisent la production de radicaux libres, c’est-à-dire les molécules qui, produites en surnombre, désorganisent le métabolisme cellulaire et entraînent un vieillissement prématuré de la peau.

Une autre cause naturelle de l’apparition des rides sont les modifications hormonales de la ménopause qui agissent elles aussi sur la peau des femmes. Quand les hormones féminines diminuent fortement, la peau s’amincit et tend à se dessécher.

Privilégiez donc une alimentation :
1. équilibrée
2. riche en vitamines,
3. riche en oligo-éléments
4. riche en oméga 3 et oméga 6

Une ride est une cassure cutanée due à un affaissement des structures dermiques provoqué par la disparition progressive de deux protéines :

• le « collagène », constituant des fibres entre les cellules du tissu conjonctif, qui s’amenuise sous l’effet de l’étirement de certaines zones du visage sollicitée par divers mouvements (grimaces et tics) et agressions extérieures (climat, blessures).
• l’élastine, qui agit sur la souplesse de la peau et dont l’appauvrissement produit l’augmentation du volume de la peau comme le double menton, qui apparaît avec l’âge.