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Allergenvermeidung im Wohnbereich
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Milben Allergene
Schimmelpilz Allergene
Tierhaar Allergene
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KINDERZIMMER
- Überziehen Sie Matratze, Tuchent und Polster
mit allergendichten Überzügen (Encasings).
- Waschen Sie Bettzeug jede Woche bei 60°C.
- Entfernen oder minimieren Sie Teppiche, Polstermöbel
und schwere Stoffvorhänge.
- Tauschen Sie den Teppichboden gegen einen leicht zu reinigenden, glatten Bodenbelag.
- Lüften Sie 3 - 4 mal pro Tag.
- Waschen Sie Plüschtiere bei 60°C oder
frieren Sie diese monatlich für 48 Stunden in
Plastiksäcken ein.
- Verwenden Sie bei Belüftungssystemen Filter.
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BADEZIMMER
- Lüften Sie nach dem Duschen bzw. leiten Sie
Feuchtigkeit mit Ventilatoren ab.
- Entfernen Sie übrige Nässe mit einem
Schwamm.
- Bei Schimmelbefall reinigen Sie Oberflächen
und Duschvorhänge mit Fungiziden.
- Stellen Sie Möbelstücke nicht direkt an die Wand, damit die Luft zirkulieren kann.
- Vermeiden Sie Teppiche im Badezimmer.
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WOHNZIMMER
- Entfernen oder minimieren Sie Teppiche, Polstermöbel
und schwere Stoffvorhänge.
- Entfernen oder minimieren Sie Staubfänger.
- Saugen Sie wöchentlich Staub, wenn möglich
mit einem HEPA-Staubsauger. ACHTUNG: Als Allergiker überlassen Sie den Hausputz anderen!
- Wischen Sie 2 x pro Woche Staub mit einem feuchten Tuch oder mit Staubtüchernaus speziellen Mikrofasern.
ACHTUNG: Als Allergiker überlassen Sie den Hausputz anderen!
- Lüften Sie 3 bis 4 mal für ca. 5 bis 10 Minuten die Wohnung.
- Reinigen Sie vor der Heizperiode die Heizkörper sorgfältig.
- Achten Sie auf Schimmelbildung bei Hauspflanzen.
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KELLER
- Trocknen Sie Gegenstände sorgfältig vor
dem Einlagern.
- Verwenden Sie beim Streichen der Wände Farbzusätze,
die eine Schimmelbesiedelung verhindern.
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SCHLAFZIMMER
- Achten Sie auf eine Raumtemperatur von max. 20°C.
- Überziehen Sie Matratze, Tuchent und Polster
mit allergendichten Überzügen (Encasings).
- Waschen Sie Bettzeug jede Woche bei 60°C.
- Entfernen oder minimieren Sie Teppiche, schwere Stoffvorhänge und Polstermöbel.
- Verwenden Sie bei Belüftungssystemen Filter.
- Sorgen Sie für optimale Luftfeuchte (zwischen 40% und 50 % rel. Luftfeuchte).
- Ziehen Sie ihre Kleidung nicht im Schlafbereich aus, denn menschliche Hautschuppen
sind die Hauptnahrungsquelle für Milben.
- Beschränken Sie den Zutritt für Haustiere.
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DACHBODEN
- Tragen Sie als Allergiker am Dachboden eine Schutzmaske mit Allergenfilter.
- Bewahren Sie Gegenstände in Schränken bzw. Überverpackungen wie Kartons auf.
- Vermeiden Sie Staubfänger am Dachboden.
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